Ein bewegtes, sportliches Jahr geht für uns Bewegungsmenschen nun zu Ende. Da noch die eine oder andere intensive Einheit zuletzt dabei sein wird, möchte ich heute im Zuge des fit tipps Nr. 23 kurz auf das interessante Thema Muskelkater eingehen. Morgen erwartet Dich der letzte fit tipp aus der Adventsrubrik und dann legen wir eine kleine Weihnachtspause ein.
Viele Grüße
Gunda
